La Diva en Moi

Godasses et compagnie…

Nos petits petons rentreront au bercail bientôt : la sandale se transformera en escarpin, en bottillon ou encore en flâneur ou…en ballerine. N’empêche qu’au printemps dernier, vous aviez ces chaussures si confortables et si à la mode, cependant, les pluies, la boue et les cailloux les ont un peu malmenées. J’ai redécouvert le talent des cordonniers. Je me souviens dans mon enfance l’odeur des boutiques de cordonnier : la poussière mêlée à celle des cires et des teintures mais où l’odeur du cuir prédominait malgré tout. Aujourd’hui, malheureusement ou heureusement, les cordonniers œuvrent dans des boutiques plus attrayantes dans les centres commerciaux, cependant leur service est toujours aussi magique : Que ce soit pour teindre une paire de chaussures, leur redonner leur lustre d’origine  ou encore changer leurs semelles ou leurs talons, les cordonniers demeurent les artisans qui devrait être les mieux payés car ils nous fait épargner des centaines de dollars annuellement. Au lieu d’acheter une nouvelle paire de chaussures, vous pouvez leur donner une cure de jeunesse ou encore ajouter un élément tel une bride et voilà que vous avez une nouvelle paire d’escarpins.  Il en vaut la peine d’aller voir un cordonnier prêt de chez vous… On ne se sait jamais, les citrouilles peuvent peut-être se transformer en carrosse?

Code vestimentaire de l’automne

L’automne est toujours synonyme de renaissance pour moi. C’est la saison ou je redécouvre ma garde-robe, ou je me rends compte qu’il y a des vêtements dont je n’ai plus envie…La saison synonyme de magasinage. La « Fashion » victime en moi, me dicte de faire la tournée des boutiques et grands magasins. Cette année, je vous dirais que la mode est variée, elle est de toutes les époques : Glamour, les tailleurs ajustés et le veston façon boléro, gris et noir,  renaissent  des années 50. En même temps la Madonna des années 80 refait surface avec son jeans cigarette à jambe ajustée et aux couleurs pimpantes : jaune, fuchsia et turquoise. La « rockeuse » toute de cuir vêtue est également dans les rangs.  Cet automne tous les goûts sont à l’honneur, à vous de découvrir quel style vous convient le plus.

À retenir : « La mode est ce qui nous va bien, peu importe le prix de vos fringues, si elle vous sied  mal, vous n’êtes plus dans le coup, vous êtes ridicule» Diane Von Sternberg

Pour en savoir plus ou pour avoir recours au service d’un styliste, naviguez sur www.leseffrontes.com

Ce qui est “IN” cet automne en coiffure!

Je suis allée chez mon coiffeur vendredi, Fernando Ventrone, propriétaire de GL Touch coiffure à Montréal, pour ma coloration. Bien sûr j’ai des mèches blondes et rousses sur fond noisette, et ce, depuis deux ans. Quel le ne fut pas ma surprise lorsque Fernando m’a dit « C’est ‘out’  cet automne ma chérie»  Hé oui! Mes beautés, la tignasse foncée revient plus à la mode que jamais, avec des accents ton sur ton d’amaretto, de cappucino ou de brandy.  On dirait une publicité pour la SAQ mais malheureusement nos têtes ensoleillées à la Jennifer  ex madame Pitt seront plutôt du type Jennifer Lopez actuelle madame Anthony. Les dégradés mode « Charlie’s Angels »  font leur retour, combinés aux yeux charbonneux et aux lèvres écarlates à la Marlene Dietrich. Quel mariage!!!

J’ai donc écouté mon ‘Giorgio Armani’ du ciseau et je suis ressortie avec les cheveux aux épaules, frange longue (alors que je n’en avais plus depuis longtemps) et  couleur Chocolat à insurger n’importe quel adepte de Weight Watchers! On n’a jamais été aussi mince et on parle de sucreries et de vins tout le temps! Cherchez l’erreur!
Mais,  à en croire mon italien préféré, je suis « sexy » et la couleur « is so rich » Un rien, pour rendre une femme simple en Diva…
Ciao! Bella!

Depuis juin 2007, GL Touch coiffure vous offre toute une gamme de services et de produits avec son espace spa, manucure, soin de la peau, épilation, massothérapie et maquillage. Toujours à la fine pointe de la technologie en coloration et esthétique, GL Touch, vous offre des produits d’excellente qualité.  Parce que nous sommes toutes débordées, retrouvez tout sous un même toit.
GL Touch coiffure et Spa Terrasse Langelier, 6395 rue Jean Talon Est, St-Léonard Montréal 514-257-6684

Le Gourmet Laurier

Vous êtes invitée à souper chez une « Diva », le détour sur l’avenue Laurier, à Montréal, en vaut la peine. Thés rares, cafés de qualité  et surtout les accessoires craquants pour la cuisine, Le Gourmet Laurier vous offre tout pour plaire à la Diva gourmande ou la Diva aimant recevoir avec chic. Épicerie fine, caviar, foie gras… « Tu me fais tourner la tête !.. » disait Piaf

Le Gourmet Laurier 1042 avenue Laurier, Outremont, Montréal  514-274-5601

Les boutiques Stokes

Avis aux amatrices de sushi ! Les boutiques Stokes  vous offre une collection incomparable à prix abordable de couverts d’inspiration japonaise : service à thé, service à saké, assiettes à makis, coffret de baguettes, bols à soupe ou à riz au design nippon afin de combler votre désir d’orient. Vive les cerisiers en fleurs…

Stokes dans tous les Centres à la mode www.stokesstores.com

Le Spa Scandinave

Toute diva a besoin d’une pause pour se ressourcer : le stress, la fatigue physique et mentale ayant une présence quotidienne dans nos vies, tôt ou tard nous devrons refaire le plein d’énergie, de paix et de calme.

Il est scientifiquement prouvé que lorsqu’on écoute son corps et qu’on lui offre ce qu’il demande, soit un répit, nous éloignons les maladies physiques ainsi que les maladies mentales, telles que la dépression et l’épuisement professionnel.
Le spa La Scandinave de Mont-Tremblant vous offre un havre de paix retiré sous les pins en bordure de la rivière La Diable. Ses bains nordiques vous séduiront : bains vapeurs , bains sauna, bain tourbillon à l’eau thermale et bains glacés vous remettront sur le piton. Votre teint reprendra  ses couleurs et votre corps reprendra vie. Les messages offerts sont effectués par des massothérapeutes d’une compétence irréprochable et les salles sont d’un grand confort vous enveloppant d’un esprit zen. Un petit creux? Installées dans le salon surplombant la rivière, vous offrant une vue apaisante, grignotez un sandwich santé, des crudités et offrez-vous un jus frais pressé.

Une escale qui vous fera renaître une seconde fois. Pour plus d’information www.scandinave.com 

La satiété n’est pas unique comme mécanisme, il y en a un autre qui intervient : la sécrétion des endorphines. Ces substances ont une structure chimique qui est proche de celle de la morphine. Les endorphines ont plusieurs rôles, entre autres, celui de protéger contre la douleur mais elles sont aussi source de bien-être et de plaisir. Manger des aliments sucrés  déclenche une sécrétion des endorphines et  procure un sentiment de réconfort, c’est une des raisons qui explique  pourquoi lorsque l’on est stressé nous éprouvons le besoin de manger des aliments riches en sucre.

L’être humain est un être d’habitudes ! Nous emmagasinons des tonnes d’informations chaque jour, dont certaines deviendront des souvenirs. Dès l’enfance, le réconfort de la nourriture prend son sens. Bien au chaud contre sa mère, le nourisson éprouve du plaisir lié à la tétée. La faim qui le mettait mal à l’aise, s’estompe pour laisser un doux sentiment de volupté et de satisfaction. Cet état de bien-être et de sécurité s’imprime dans notre  cerveau et ressurgit lorsque nous mangeons certains aliments, c’est pourquoi nous choisissons des aliments nous procurant du plaisir et ce plaisir s’imprimera également sur la liste de nos souvenirs, entraînant une prise de poids, si nous ne nous méfions pas de ce stratagème. Il est donc important de bien identifier les raisons pour lesquelles nous mangeons.

Notre corps est une machine des plus complète et des plus parfaite. Il compte plusieurs systèmes tous plus sophistiqués les uns que les autres. La régulation du poids réside sur les principes de la faim et de la satiété. Lorsque notre organisme est en manque de carburant (nourriture) il envoie un message au centre nerveux qui lui, avise l’estomac, qui nous serre ou qui gargouille pour nous avertir qu’il faut lui apporter des aliments. Le taux de glycémie diminue dans le sang et agit sur la température du corps en créant un malaise.

Parfois, la mauvaise humeur devient un autre symptôme de la faim. C’est à ce moment que la vraie faim est présente, qu’il faut se nourrir. Mais gare à vous, car souvent les messages de votre corps se trouvent à être mal interprété de votre part. En mangeant trop vite, vous ignorez le message de satiété de votre organisme, la mastication joue un rôle crucial dans la régulation de l’appétit. Le message de satiété de votre corps ne fonctionne que si vous avez gardé la nourriture suffisamment longtemps dans votre bouche et bien mâchée.

Des recherches ont conclu que lorsque vous mangez trop vite, sans bien mastiquer, vous perturbez le mécanisme de satiété qui met en moyenne dix minutes pour s’enclencher et vous indiquer que vous êtes rassasié. En mastiquant plus longtemps, l’alliesthésie (modification du goût qui fait que nous trouvons un aliment moins bon) intervient et alors vous vous arrêtez de manger, repus et contenté.

Beaucoup de facteurs entrent en ligne de compte lorsque l’on parle d’appétit; il ya l’éducation, la programmation mentale, l’activité physique et bien sûr le fonctionnement du système nerveux.

Les gènes héréditaires

Selon certains chercheurs, l’hérédité aurait un rôle à jouer dans l’obésité : à savoir que si un enfant a des parents obèses, celui-ci sera porter à faire de l’obésité à cause des gènes qui lui ont été transmis.

L’humanité se diviserait en deux groupes génétiques en ce qui a trait au poids. Il y aurait le groupe des ‘cueilleurs-chasseurs’ constitué de 80% des individus, soit des personnes qui, même après avoir comblé leur appétit, vont stocker des réserves dans leurs cellules adipeuses en prévision d’une éventuelle famine. Ces gènes ont permis la survie de l’espèce humaine, mais dans un monde de surabondance ces gènes deviennent néfaste. En stockant un surplus alimentaires, outrepassant les dépenses énergétiques quotidiennes dont notre corps a besoin mettant ainsi en péril notre santé.ainsi nous constatons aujourd’hui qu’il ya davantage de maladies développées à la suite d’embonpoint telles que le diabète, l’hypertension, la goutte, tout les problèmes coronariens, certains types de cancer etc. qu’auparavant.

Le deuxième groupe génétique serait  le groupe du ‘croissant fertile’ constitué celui-ci de 20% des individus. Ces personnes ont hérité de leur gène des régions suffisamment fertiles lors de l’époque de la préhistoire, supprimant le besoin de stocker des réserves alimentaires. Les gens portant ce gène sont davantage minces et ont la facilité d’équilibrer leur apport alimentaire en rapport à leur dépense énergétique.

L’éducation et le mode de vie

Une des solutions apportée pour contrer l’obésité et l’embonpoint serait d’être en mesure d’identifier la vraie faim. Notre rythme de vie, notre éducation ont une influence sur nos habitudes alimentaires. En effet, si vous avez été habitué à manger à des heures fixes et que vous vivez une déstructuration de vos repas, il y a fort à parier que vous avez pris du poids depuis le changement de vos habitudes.

La présence permanente de nourriture à notre portée a amené les gens à se nourrir à tout l moment de la journée en faisant fi des principes de l’hygiène alimentaire, c’est-à-dire, manger à table avec des couverts. Ce comportement alimentaire à mener à un désiquilibre nutritionnel faisant que l’organisme se trouvant nourri en permanence de produits généralement gras et sucré, stocke et ne trouve plus le temps de dépenser, menant à un suplus de poids devenant dangereux.

En un siècle, la dépense énergétique à diminué de 400 calories par jour, car la mécanisation, l’industrialisation et l’évolution technologique ont joué un rôle important dans la vie de l’homme, lui offrant un milieu de vie confortable. Même la température étant contrôlée par l’homme fait en sorte que le corps n’a plus besoin de brûler des calories pour se maintenir à la même température (thermorégulation) entraînant donc une autre baisse de dépense énergétique.

Trucs et astuces pour reconnaître la VRAIE faim

Soyez à l’écoute de votre corps, il vous parle. Depuis longtemps, vous ne l’écoutez plus et fonctionnez sur un pilote automatique. Lorsque vous prenez un aliment, regardez-le, prenez le dans votre main, si c’est possible et concentrez-vous sur sa texture. Humez son odeur et essayez d’identifier à quel souvenir cet aliment est rattaché et qu’est ce qu’il signifie pour vous. Demandez-vous si vous avez faim ou si c’est un évenement extérieur qui vous entraîne vers cet aliment. Lorsque vous mettez un aliment dans votre bouche prenez le temps de mastiquer et réfléchissez sur ce que vous ressentez. Commencez-vous à ressentir une satisfaction ? Vous sentez-vous nourrit par cet aliment, sentez-vous l’énergie voyager dans votre corps. Si votre corps réagit, c’est que vous avez vraiment faim.

Musique de Diva…

« Here we go again.. »  Oh Semona!!!  Du James Blunt à son meilleur ! J’ai acheté le deuxième disque du chanteur britannique, gagnée par le premier qui avait été enregistré dans un sous-sol. J’ai fait joué et rejoué le CD comme lorsque j’étais adolescente, jusqu’à ne peut plus. James Blunt est toujours aussi bon, sa voix toujours sensible et que dire de ses textes : nostalgiques, maladroit. Bref, un artiste dont on ne se lasse pas. Des notes folks nous rappelant notre jeunesse…qui n’est,  après tout,  pas si loin derrière.
James Blunt, All the lost souls, Atlantic records

Une trouvaille qui m’a fasciné : Une jeune femme de vingt-deux ans, avec une voix à la Etta James , forte, puissante du nom de Amy Winehouse. Cette jeune chanteuse, auteur-compositeur,  en est à son premier album avec Back to Black, un disque à saveur  rétro. Elle nous rappelle les années 60-70. Bref, un disque qui s’écoute du début à la fin et qui donne envie de danser et de s’époumoner. On s’excuse, Mademoiselle Winehouse, nos voix ne ne vous rendent pas justice!
Amy Winehouse, Back to Black, Universal records

Patrick Huard ne pouvait pas mieux tomber avec son film « Les 3 petits cochons », tout à fait actuel, cette comédie dramatique traitant le sujet de l’infidélité nous touche par son intelligence et par sa vérité tout en nous faisant crouler de rire tant certains comportements et répliques de ses personnages sont amplifiés. C’est une histoire de tous les jours où trois frères, se retrouvant au chevet de leur mère comateuse, seront confrontés à plusieurs décisions  lorsque deux d’entre eux se retrouveront à la rue suite à une aventure extraconjugale. Croyant que leurs escapades resteront secrètes, les 2 petits cochons sont chassés de leur maison. Ils iront trouvé refuge chez le troisième, dont la maison pensent-ils est la plus solide. Ce dernier tentera de les ramener à la raison, mais celui à qui tout réussit, est-il plus à l’abri que les deux autres.
Une comédie dramatique sur la crise du couple, l’identité ou le désir de plaire, qui nous porte à la réflexion et à la réconcialiation…avec Jules ou avec soi-même.

Scénario de Pierre Lamothe et Claude Lalonde, www.les3petitscochons.com

Si vous avez envie de sortir après une journée de travail épuisante et que vous êtes sur la Rive-Nord de Montréal, ou encore que vous avez envie de voir des banlieusards intéressants le Pub City resto-Bar est un incontournable!

Un menu élaboré plaisant à tous les types de gastronomes : des plus simples au plus sophistiqués. Ce restaurant vous offre une carte de vins intéressante avec des produits californiens et australiens de bonne qualité. À partir de 20h00 les danseurs pourront s’approprier la piste de danse car un groupe des plus talentueux  les attends pour leur remémorer Saturday Nigh Fever, U2 avec « Sunday Bloody Sunday » et  «Celebration».de Madonna.

À 23h00 vous pouvez rentrer chez vous  avec l’impression que vous avez fêté toute la nuit, le Pub City offre un concept pour les 30 ans et plus, les propriétaires comprennent que nous voulons être couché à minuit, Question de garder notre teint de Diva…
Resto Pub-City , 2820Chemin de la Côte-Nord, Boisbriand Qc. J7E 4H5  450-419-4995
www.restopubcity.com

La Diva au Resto…

Pour les exigeantes qui aiment la cuisine recherchée et les mets savoureux, vous serez comblés à l’Équi-noxe. Ce charmant resto du Vieux Ste-Rose vous offre une cuisine fusion alliant les vins et les fruits, les notes boisées au magret de canard et les fromages fins aux gibiers. Pour une soirée entre amis ou pour un tête à tête avec Jules, ce sera une soirée pleine de saveurs et de sensualité du début à la fin.

À noter : Les serveurs sont beaux à vous couper le souffle!!! Tables d’Hôte entre 34$ et 52$.
P.S. N’oubliez pas d’apporter votre vin!   décor sympathique.
L’Équi-noxe, 145, boul. Ste-Rose, Laval 450-628-9539  www.equi-noxe.com
Du dimanche au mercredi de 17h30 à 23h00

V ous avez envie de dépaysement ? Mais votre porte-monnaie ne peut vous permettre l’avion ?
J’ai la solution toute indiquée pour vous : La Couscoussière d’Alibaba rue  Amherst à Montréal.
Dans un décor digne des plus beaux harems des pays orientaux, la Couscoussière d’Alibaba vous épatera par sa cuisine fine et riche en couleurs et en saveurs. Le propriétaire  vous offre des spécialités Marocaines, Tunisiennes et Berbères, non seulement que des couscous. :Agneau, Veau et poissons  en tajines vous serons servis et ce, dans des plats de service typiquement Maghrébin. Vous sentirez la Shéréazade en vous lorsque la musique des Dharboukas se fera entendre et que les danseuses orientales vous transporteront dans un autre monde!!!

À essayer en groupe, avec votre Haroun Al Rachid ou encore seule, pour le plaisir…

La Couscoussière D’Alibaba , 1460, rue Amherst, Montréal H2L 3L3 514-842-6667

Les Lundis Divas, juste pour nous les vraies filles ! Zibo vous offre la lune ou presque, tous les lundis dès 17h00 obtenez 50% de rabais sur tous les plats principaux du menu Lundi Divas au bar.  Voilà une bonne façon de se retrouver entre copines pour nous raconter les détails croustillants sur notre week-end d’enfer avec Jules!!!

Zibo!  Restaurant – Bar,  4 adresses  pour mieux vous servir !  Zibo! Vous avez du goût!
Rosemère, 459 Boul. Labelle 450-434-2559
Repentigny, 403 rue Notre-Dame 450-657-2505
Brossard , Quartier DIX30, 9730 Boul. Leduc, local 5 450-656-5255
Laval, Centropolis, 2710, avenue Pierre Péladeau, 450-973-2552

www.restaurantszibo.com

Pour celle qui aime la salsa, pas la sauce mais cette danse sensuelle et suave d’origine latine, le bar-discothèque Le Cactus à Montréal en enflammera plus d’une.

Son ambiance chaude rappelant  les « Bodega » espagnoles, son décor rustique et ses mojitos à faire tourner les têtes, feront de vous une bête de danse : Bacchata, lambada et salsa endiablées .
Idéal pour une soirée solo, duo ou en groupe de filles, vos jambes vous rappelleront pendant des jours votre escapade nocturne.

Le Cactus, 4461 rue St-Denis, coin Mont-Royal, Montréal Qc. H2J 2L2 514-849-0349